Entspannung pur

 

Deine Yoga Insel

Nächster Termin:

10. Oktober, 15 – 18 Uhr

 

 

Was Dich erwartet

Du hast du hast Lust für eine erholsame Auszeit aus deinem Alltag auszusteigen und dir etwas richtig Gutes zu tun – Deinen Körper zu stärken, tief zu regenerieren und Inspiration für deinen Lebensweg zu erhalten?

Dieser dreistündige “Kurzurlaub” bietet Dir die Möglichkeit innezuhalten und eine bewusste Pause im Alltag zu nehmen, Zeit nur für Dich selbst unter Frauen. Inhalt des Kurses sind dynamische Übungsreihen, aktivierende Yogaübungen und sanfte Spürübungen, die je nach Konstitution und Haltung individuell angepasst werden. Eine Tiefenentspannung rundet unsere gemeisame Reise ab.

Neben den Yogaübungen wird es auch Zeit und Raum geben in einen persönlichen Austausch zu kommen und lebendige Gemeinschaft zu erfahren. Jede Frau ist willkommen so da zu sein wie sie ist, mit Höhen und Tiefen, Lachen und Weinen, mit ihrer ganz persönlichen Art und Schönheit. Der Frauenkreis ist dabei Schutz und Unterstützung zugleich.

Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene.

 

Du kannst 5 – 10 Minuten vor Beginn da sein, um in Ruhe anzukommen.

 

Rahmen

Bis zu 12 Teilnehmerinnen

 

Leitung

Ana Hata ist Yogalehrerin, Physiotherapeutin, Medizinfrau, Musikerin und Mutter von zwei Töchtern. Sie begleitet Frauen mit Hingabe und Leidenschaft auf dem spirituellen Weg und bei der Entfaltung ihres schöpferischen Potentials.

 

Reif für die Insel?

Melde dich ganz einfach über die Online Anmedung an. Im Anschluss erhältst du eine Bestätigung per Mail. Deine Buchung ist verbindlich mit Überweisung der Workshop Gebühr.

Du hast Fragen die Du vorab persönlich klären möchtest? Schreib direkt an mail@ana-hata.com, wir helfen Dir bei gerne weiter.

 

Preis

50,00€

 

 

* Der Sozailtarif gilt für Frauen mit geringem Einkommen und für junge Frauen bis 21 Jahre, bei der Anmeldung unter “Bemerkungen” angeben.

 

Yoga üben bedeutet nach Hause kommen.

Nach Hause zu Dir selbst.

Ana Hata

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